ADHS /ADS in der Jugend und im Erwachsenalter
Hast du oder dein Kind Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren,
Aufgaben zu organisieren oder Impulse zu kontrollieren?
Fühlst du dich oft rastlos, unruhig und überfordert
von den Anforderungen des Alltags?
Sind Leute in deinem Umfeld öfter genervt von dir,
weil du Dinge einfach anders angehst als sie?
Lebe deine Superpower
ADHS/ADS (Aufmerksamkeitsdefizit‒/Hyperaktivitätsstörung) kann das Leben sowohl in der Jugend als auch im Erwachsenenalter stark beeinflussen. Es geht weit über einfache Konzentrationsschwierigkeiten hinaus und kann zu erheblichen Herausforderungen in Schule, Beruf und persönlichen Beziehungen führen. Die Unfähigkeit, still zu sitzen, die Gedanken zu ordnen oder sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, kann frustrierend sein und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.
Nicht selten identifizieren sich Menschen mit ADHS vollständig über gewisse Eigenschaften und Verhaltensweisen während sie vergessen, dass jeder Mensch auf seine Art absolut individuell und wertvoll ist. Ständige Vergleiche mit dem Umfeld können schnell das Gefühl hervorrufen nicht “normal” zu sein und an bestimmten gesellschaftlichen Ansprüchen nicht anknüpfen zu können.
Mit gezielten therapeutischen Ansätzen unterstütze ich dich dabei, die Herausforderungen von ADHS zu bewältigen und dich in deiner Ganzheit und Individualität zu akzeptieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Verbesserung der Konzentration, Organisation und Impulskontrolle. Durch Verhaltensstrategien und strukturierte Techniken kannst du lernen, deine Aufgaben besser zu bewältigen und deine Ziele zu erreichen. Du wirst Werkzeuge an die Hand bekommen, die dir helfen, deine Stärken zu nutzen und deine Schwächen zu managen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem strukturierten und erfolgreichen Leben und unterstütze dich dabei, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit zu meistern..
