Therapie ist für dich
sinnvoll wenn:
Du tieferliegende emotionale Probleme wie
Depressionen, Ängste oder Traumata
bearbeiten möchtest, die dich langfristig
belasten.
Du wiederkehrende Muster oder Verhaltensweisen
in deinem Leben verändern möchtest, die
dich daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.
Du Unterstützung bei der Verarbeitung vergangener
Erfahrungen oder Lebenskrisen brauchst, um
wieder innere Stabilität zu finden.
Therapie schafft einen Raum der Heilung.
Ein Raum, der Dich als die besondere, authentische und einzigartige Persönlichkeit beherbergt, die Du bist.
Was wir gemeinsam erreichen:
Du wirst deine tiefen emotionalen Belastungen verstehen,
um langfristig innere Ruhe und emotionale Stabilität zu finden.
Du wirst negative Denkmuster und Verhaltensweisen
durchbrechen, um freier und bewusster in deinem
Alltag zu agieren.
Du wirst lernen, mit traumatischen Erlebnissen umzugehen,
sodass sie dich nicht länger blockieren und du wieder
Lebensfreude empfinden kannst.
Du wirst dein Selbstwertgefühl stärken, damit du mit mehr
Vertrauen in dich selbst gesunde Beziehungen und ein
erfülltes Leben gestalten kannst.
Du wirst deine inneren Konflikte und ungelösten Themen
bearbeiten, um Klarheit zu gewinnen und mit mehr
Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
02 Phase
Konzeptentwicklung
und Therapie
Auf Basis unseres Erstgesprächs entwickle ich ein individuelles Therapiekonzept, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. In den darauffolgenden Sitzungen arbeiten wir schrittweise an den individuellen Zielen. Die Therapie erfolgt in deinem Tempo und nutzt bewährte Methoden, um dich auf deinem Weg zur Heilung und emotionalen Stabilität zu unterstützen.
01 Phase
Kontaktaufnahme & Erstgespräch
Der erste Schritt beginnt mit deiner Kontaktaufnahme, bei der wir einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine aktuellen Herausforderungen sowie deine Ziele für die Therapie. Es ist eine offene und geschützte Atmosphäre, in der du frei über deine Gefühle und Anliegen sprechen kannst, um herauszufinden, ob Psychotherapie der richtige Weg für dich ist.
03 Phase
Therapieabschluss Integration
und Nachsorge
Wenn du spürst, dass du deine Ziele erreicht hast, leiten wir gemeinsam den Abschluss der Therapie ein. Wir reflektieren die erreichten Veränderungen und entwickeln Strategien, um das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Auch nach dem offiziellen Abschluss biete ich dir Unterstützung in Form von Nachsorgegesprächen an, um sicherzustellen, dass du weiterhin gestärkt und stabil auf deinem Weg bleibst.
“Everything has changed and yet I am more me than I have ever been.”
-IAIN THOMAS
